среда, 30 января 2008 г.


Вот несколько специальных коктейлей.

От усталости
Готовим коктейль из сока апельсина, четвертинки грейпфрута и четвертинки лимона с кожурой.
Если в доме найдется зелень, делаем коктейль из нее. Берем для этого пучок петрушки, несколько стебельков сельдерея, зубчик чеснока и четыре моркови.
Для повышения тонуса подойдет коктейль из сока шести морковок, половинки свеклы и трех пучков петрушки.

От простуды
В этом случае поддержит коктейль из апельсина, половинки лимона с кожурой и четверти стакана минеральной воды. Другой коктейль готовится из пяти морковок, яблока и кусочка имбиря.

Для иммунитета
Полезен коктейль из сока нескольких кружочков ананаса и пары стебельков сельдерея.
Питательный напиток выйдет из половинки помидора, четвертинки капусты и двух пучков сельдерея.
А вот морковно-яблочный вариант: пять морковок, яблоко и пучок петрушки.

Для зрения
Смешиваем сок шести морковок и четвертинки капусты.

Для цвета лица
Наиболее эффективен сок шести морковок, смешанный с соком половинки зеленого перца.

2 комментария:

Анонимный комментирует...

Мне кажется, будет неплохо во все коктейли с морковью добавлять что-то жирное (сливки или пломбир), чтобы поддержать усвоение витамина А, который усваивается только в присутствии жиров.

Антон Кинчев комментирует...

Обязательно нужно. Я в морковный сок добавляю несколько капель оливкового масла- на вкус не влияет совершенно.